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Vélo elliptique conçu pour affiner votre silhouette avec un maximum d'amplitude de mouvement (utilisation régulière).
Véritables entrainements cardio, efficaces et sans ennui, sans impact pour le dos ou les articulations, parfait pour les débutants, hommes ou femmes, comme pour les athlètes avertis. Le but du vélo Spinning est d’optimiser la puissance en jouant sur la résistance et la cadence !
Vente de matériels de sport professionnel cardio tunisie
Pas une salle de gym qui n'ait son espace de cardio-training. Et c'est logique car l'endurance, c'est la base de la forme. Stepper, rameurs, vélos... ces appareils intelligents sont efficaces et pratiques, à condition de bien les utiliser.
Le vélo elliptique est une des nouveautés du cardio-training. Cet appareil permet de travailler sa capacité respiratoire et d'effectuer un entrainement complet, en sollicitant de très nombreux muscles sans à-coup. Un bon brûleur de graisse !
Parmi les exercices du cardio-training, le tapis de course permet de faire son jogging en salle en toute sécurité. Il mobilise un grand nombre de muscles, notamment le coeur. Simuler une côte, adapter les allures, cet appareil, associé au coaching d'un professionnel, permet de s'entraîner avec efficacité.
Le stepper permet d'effectuer des mouvements similaires à ceux que vous feriez en montant un escalier, mais ici, on peut régler la vitesse et la difficulté de son choix. C'est l'idéal pour se muscler jambes et fessiers et se maintenir en bonne condition physique...
En route pour une séance de training, en vélo d'appartement ! Pédaler est un excellent exercice de cardio-training qui permet de muscler les jambes, les cuisses, les mollets et les fessiers, mais aussi les hanches et les bras. Quelques conseils pour travailler efficacement en endurance.
Pour entretenir sa forme et se muscler harmonieusement, optez pour le rameur. Présent dans toutes les salles de sport, le plus complet des appareils de cardio-training est devenu incontournable. Idéal pour retrouver une silhouette parfaite !
Le cycling est un cours de cardio-training pas comme les autres. Ambiance boite de nuit avec stroboscope, spots et musique à fond ! Une nouvelle façon de faire du sport, défoulement garanti.
Le cardio-training peut également éloigner les virus. En effet, le risque de développer une maladie coronarienne réduit fortement (de l'ordre de 50%) lorsque la personne pratique une activité d'endurance quotidiennement.
Le fitness à une intensité modérée, ainsi que le sport en général, permettent de renforcer le système immunitaire. A l'origine de ce constat, il y a un renforcement du cœur mais aussi de ses vaisseaux. Avec la pratique, ceux-ci peuvent davantage se rétracter et se dilater en cas de besoin. Cette capacité permet d'éviter une hypertension artérielle, ou des infarctus. C'est également par ces vaisseaux que passent les globules blancs, ces agents qui luttent contre les infections et les virus.
Avec le sport de cardio-training, chaque personne favorise le transport de ces globules blancs dans le sang. Le cardio-training est même prescrit à certains patients, lorsque leur état implique qu'ils doivent entretenir leur organe cardiaque. Il lutte contre le diabète de type 2, particulièrement présent chez les personnes âgées. Il est recommandé aux individus obèses ainsi qu'aux tabagiques, en particulier quand elles sont en période de sevrage.