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Qu’est ce que le tennis de table (ping pong) ?

Le tennis de table appelé aussi ping-pong est un sport de raquette opposant deux parties en simple, en double ou en tournant.

Il naît en Angleterre à la fin du 19ème. Contrairement au tennis, il se joue sur une table rectangulaire, avec une petite raquette et une petite balle creuse et légère. Dynamique et ludique, il se pratique en sport de loisir ou en compétition.

Les plus, les avantages et les bienfaits du tennis de table

Le tennis de table présente différentes vertus et permet :

• Le tennis de table améliore le cardio vasculaire, l’endurance et la respiration
• Le tennis de table développe les réflexe, l’agilité et la coordination
• Le tennis de table favorise le renforcement musculaire
• Le tennis de table permet de se dépenser tout en s’amusant